Sağlıklı orta yaşlı katılımcılarda yapılan bir klinik deney, egzersizin ruh hali üzerinde anlamlı etkisi ve beyin hücre üretimiyle ilgili laboratuvar ölçümlerinde değişim olduğunu...
Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, Sancaktepe’te açılan Sağlıklı Yaşam Köyü’nde bağımlılıktan kurtulan vatandaşların villalarda konaklayıp, tarım, spor ve meslek edindirmeyle sosyal ha...
Jersey'de düzenlenen 'Laugh, Move & Groove' oturukalı egzersiz programı, katılımcıların fiziksel hareket yeteneğini ve ruh halini iyileştiriyor.
BBC News, bazı kadınların menstruasyon döngülerine göre antrenman programlarını ayarladıkları 'cycle-syncing' trendi hakkında raporladı. Uzmanlar, sosyal medyadaki genel tavsiyeler...
BBC News, bazı kadınların menstruasyon döngülerine göre antrenman programlarını ayarladıkları 'cycle-syncing' trendi hakkında raporladı. Uzmanlar, sosyal medyadaki genel tavsiyeler...
Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, 'Hareket Yaşını Öğren, Sağlıklı Yaşa' kampanyasında 81 ilde yaklaşık 2 milyon kişiye ulaşıldığını duyurdu.
Türkiye’de diyabetli yetişkin sayısı 9,6 milyona ulaştı. İç hastalıkları uzmanı Dr. Sonay Güven Karataş, obezite ve fiziksel aktivite eksikliğinin bu artışta etkili olduğunu belirt...
Türkiye’de diyabetli yetişkin sayısı 9,6 milyona ulaştı. İç hastalıkları uzmanı Dr. Sonay Güven Karataş, obezite ve fiziksel aktivite eksikliğinin bu artışta etkili olduğunu belirt...
British Journal of Sports Medicine'de yayımlanan bir analiz, düzenli egzersizin kanserli hastaların yaşam süresini ve hastalıksız süresini artırabileceğini öne sürüyor.
Bir çalışma, çikolata koklamasının erkeklerin bacak ekstansiyon egzersizinde daha fazla tekrar yapmalarını sağladığını gösteriyor; koku egzersizi daha zor hissettirmeden performans...
139 klinik deney ve yaklaşık 10.000 hastayı içeren bir analiz, diz osteoartriti ağrısı için ortopedik bandajın en etkili tedavi olduğunu gösteriyor; su terapisi ve düzenli egzersiz...
Prens Galles ve Royal Foundation tarafından oluşturulan On Your Side ruh sağlığı araç seti lansmanında, BBC Sport'un Nesta McGregor, sporculara ruh sağlıkları üzerindeki sporun etk...
YouTube'da spor içeriği izlemek, izleyicilerin fiziksel aktivite seviyelerini artırmıyor; sadece izleme alışkanlığıyla sınırlı kalıyor, yeni bir araştırma bulgularını destekliyor.
Sağlıklı uzun yaşam için karmaşık uygulamalara gerek yok; günlük hayatta yapılacak basit değişiklikler sağlıklı yaşlanmaya katkı sağlıyor, araştırmalar gösteriyor.
