BBC News, yoga, dans ve fitness gibi aktivitelerin kızların beden eğitimi derslerini daha keyifli hale getirip getiremeyeceğini sorguluyor.
Penn State araştırmacıları, gebelikte anksiyete ve depresyon belirtilerinin 'hamilelik beyni' ile ilişkili olduğunu buldu. Fiziksel aktivitenin etkisi beklenmedik şekilde duygusal...
University of Missouri'ndeki preclinical çalışma, ALS hastalarında dil egzersizlerinin sobrevüt nöronların aktivitesini artırarak dil hareketini destekleyebileceğini öne sürüyor.
UBC Okanagan tarafından liderlik edilen yeni bir klinik deneme, ulusal spinal kord yaralanması kılavuzlarına göre verilen egzersizin günlük yaşam ortamlarında kronik ağrı şiddetini...
Ön çapraz bağ (ACL) yaralanmaları, özellikle futbol ve basketbolcular arasında yaygın bir spor travmasıdır. Uzmanlar, operasyon sonrası hastaların iyileşme sürecini tamamlamadan sp...
Bir takviye, bağırsak kronik inflamasyonu nedeniyle beyinlerde görülen nöroinflamasyon ve hipokampus hasarına karşı koruyıcı etkisi gösterdiği öne sürülüyor.
Doğuştan %62 görme engelli Abdülkadir Gürbüz, mezun olduğu Fatih Sultan Mehmet Ortaokulu'na öğretmen olarak atandı. EKPSS'te beden eğitimi öğretmenleri arasında Türkiye 27'ncisi ol...
BBC News, kas büyümesi için protein tozu kullanımının gerekip gerekmediğini sorguluyor; beslenme ve egzersiz dengesi üzerinden değerlendirme yapıyor.
47 yıllık bir çalışma, düzenli egzersiz yapanlar dahil olmak üzere fiziksel gücün ve kondisyonun 35 yaşından sonra düşmeye başladığını gösteriyor.
Bir bilimsel çalışma, çocukluk döneminde ağırlık taşıyarak egzersiz yapmanın yetişkinlikte aynı ağırlığı daha az enerjiyle taşıyabilmeyi sağlayabileceğini öne sürüyor.
The University of Texas at Austin'tan yapılan araştırma, günde sadece 10 dakika orta veya şiddetli egzersizin daha derin ve iyileştirici uyku ile ilişkili olduğunu gösteriyor.
Uzun vadeli veriler, fiziksel aktivitenin genetik depresyon riskinin etkisini azaltabileceğini öne sürüyor.
Altı ay süren bir çalışma, yüksek yoğunluklu interval antrenmanın (HIIT) yaşlılardaki yağ kaybını artırırken kas kaybını önlediğini öne sürüyor.
Düzenli yürüyüş, kalp ve damar sağlığını korumaya ve kan şekeri kontrolüne yardımcı olur. Dünya Sağlık Örgütü, yetişkinlerin haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta fiziksel aktiv...
Yeni bir çalışma, Parkinson hastalarında fiziksel aktivite seviyesinin artmasının düşünme ve hafıza kapasitesindeki düşüş ile hareket belirtilerinin kötüleşmesinin yavaşlamasıyla i...
Kronik hastalıklar için egzersizin faydaları vurgulanıyor; diyabet, kalp hastalığı, hipertansiyon, artrit ve bazı kanser türleri için fiziksel aktivitenin rolü tartışılıyor.
ERJ Open Research'te yayınlanan bir çalışma, kronik obstruktif akciğer hastalığı (KOAH) olan kişilerde düzenli yürüyüşün belirteç aşmalarını azalttığını gösterdi, hava kirliliği yü...
Avustralya'da haftalık 500 bin çocuk için okul dışı bakım programları, derslerin ardından fiziksel aktiviteyi artırıyor ve ekran kullanımını azaltıyor.
Dünya Yürüyüş Günü'nde Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Muhsin Doran, yürüyüşün faydalarını vurgularken ideal adım sayısı ve tempoya dair önerilerde bulundu.
Yeni bir çalışma, fiziksel aktivite seviyesi yüksek ergenlerin zamanla daha az uyku sorunu yaşadığını gösteriyor. Aktif yaşam tarzı, ergenlikte uyku kalitesini destekleyebilir.
