Gece sessizlikte düşünceler daha belirgin olur; psikolog Beste Çokaygil, bunun yeni düşünceler değil, gündelik gerginliklerin fark edilmesiyle ilgili olduğunu açıkladı.
BBC News, 'sleepmaxxing' olarak bilinen uykuyu iyileştirmeyi amaçlayan uygulamaların aslında kaliteyi düşürdüğünü ve uyku bozukluklarına yol açabileceğini raporladı.
Kanada’da 204 çiftle yapılan araştırma, bir kişinin kötü uyumasının sadece kendi beslenme düzenini değil, partnerinin sağlıklı beslenme çabasını da olumsuz etkileyebileceğini göste...
Boyun ağrısının omuzdan kola doğru yayılması, kas tutulması dışında sinir baskısı veya sıkışması gibi farklı nedenlerle de oluşabilir.
Kalp hastalığı ve kronik böbrek hastalığı birbirini kötüleştirebilir; yeni rehberler basit taramalar ve erken tedaviyle risklerin önemli ölçüde azaltılabileceğini öne sürüyor.
Bir tren istasyonu, Dünya İntihar Önleme Günü kapsamında şiir, bahçeçilik, sanat ve müzik atölyeleriyle birlikte Wellbeing Week etkinliği düzenliyor.
BRELT3 çalışmasının ilk sonuçları, mobil düşük dozlu BT taramasının kaynak sınırlı ortamlarda yüksek riskli ve sosyal olarak savunmasız gruplara ulaşabildiğini gösteriyor.
Prens Galles ve Royal Foundation tarafından oluşturulan On Your Side ruh sağlığı araç seti lansmanında, BBC Sport'un Nesta McGregor, sporculara ruh sağlıkları üzerindeki sporun etk...
Erkeklerin duygusal olarak güvenli bir ortamda konuşabileceği bir kurum, hizmet alanını genişletiyor. Kurum, erkeklerin yargılanmadan duygusal sorunlarını paylaşabileceği güvenli a...
Dünya Sağlık Örgütü Genel Direktörü Tedros Adhanom Ghebreyesus, dünyada her 4 kişiden 1'inin güvenli içme suyuna erişemediğini bildirdi.
BBC News, bazı dişçilerin gençlerde diş sıkışırtısı (bruksizm) durumunun artığını gözlemlediklerini rapor ediyor. Uzmanlar, bu durumun genellikle fark edilmeden gerçekleştiğini ve...
Güney Kore'de 65 yaş ve üzeri nüfus oranı Aralık 2024'te %20'yi geçerek süper yaşlı toplum eşiğini aşmış; Ağustos 2026'da %22,1'e ulaşmıştır.
Güç antrenmanı, yaş fark etmeksizin sağlığı iyileştirmek, metabolizmayı hızlandırmak ve yaşam kalitesini artırmak için etkili bir yöntemdir.
Sağlıklı uzun yaşam için karmaşık uygulamalara gerek yok; günlük hayatta yapılacak basit değişiklikler sağlıklı yaşlanmaya katkı sağlıyor, araştırmalar gösteriyor.
