Uzun süre oturanlarda kalp krizi riski!
Uzun süre oturmak kalp krizi riskini artırabilir; hareket molalarıyla bölünmesi öneriliyor.
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Okay Abacı, gün içinde uzun süre hareketsiz kalmanın kalp ve damar sağlığı açısından önemli bir risk oluşturabileceğini belirtti. Özellikle masa başında çalışanların uzun oturma sürelerini hareket molalarıyla bölmesi gerektiğini söyledi.
Bu içerik kaynağın yayınından özetlenmiştir; tam metin, görsel ve ayrıntılar için özgün habere gidin.
Uzun süreli oturma, kalp krizi gibi kalp hastalıkları riskini artırabileceği için, özellikle ofis çalışanları için önemli bir yaşam tarzı faktörüdür.
Ne kadar uzun oturmanın riski artırdığı, hangi sıklıkta ve ne kadar süreli hareket molalarının etkili olduğu gibi spesifik öneriler kaynakta yer almıyor.