Okul Çağındaki Çocuklar İçin Yeterli ve Dengeli Kahvaltı Önerildi
Karadeniz Teknik Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Merve Kişioğlu, yeterli ve dengeli kahvaltı yapmış çocukların güne daha enerjik başlayacağını belirtti.
Karadeniz Teknik Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi Merve Kişioğlu, okul çağındaki çocuklar için yeterli ve dengeli kahvaltı yapmanın güne daha enerjik başlanmasını sağlayacağını söyledi. Kahvaltıyı atlayan veya yetersiz kahvaltı yapan çocukların gün içinde enerji seviyeleri düşük olabileceği ve bu durumun derslerde konsantrasyon ve başarısını etkileyebileceği vurgulandı. Dr. Kişioğlu, kahvaltının protein, lif ve sağlıklı karbonhidrat içermesi gerektiğini ve şekerli gıdalardan kaçınılmasının faydalı olacağını belirtti. Ayrıca, kahvaltı alışkanlığının çocukluk döneminden edinilmesi gerektiği ve ailelerin bu konuda destekleyici olmaları gerektiği ifadesi yapıldı.
Bu içerik kaynağın yayınından özetlenmiştir; tam metin, görsel ve ayrıntılar için özgün habere gidin.
Yeterli ve dengeli kahvaltı, çocukların gün içinde enerji seviyelerini destekleyerek öğrenme ve konsantrasyon performansını etkileyebilir.
Çalışmanın örneklem büyüklüğü, uygulanan yöntem ve uzun vadeli etkileri hakkında bilgi verilmedi.