Bilim & Araştırma
Ağırlık antrenmanından sonra kısa kardiyo yapmak kas kazançlarını artırmayabilir
Ağırlık antrenmanından sonra yapılan kısa kardiyo seanslarının kas büyümesini desteklemediği öne sürülüyor; bu uygulamanın etkisi sınırlı olabilir.
Haber Merkezi · · AI destekli